Magazin

Meditation – so findest du die richtige Form für dich

Meditation – das klingt oft nach Kopf frei, stundenlangem Still-Sitzen und Erleuchtung, die irgendwo auf dem Gipfel...

Meditation – das klingt oft nach Kopf frei, stundenlangem Still-Sitzen und Erleuchtung, die irgendwo auf...

Gewichtszunahme durch Stress?

Macht Stress dick? Die Antwort lautet hier leider: Ja! Stress kann zur Gewichtszunahme führen. Wir verraten dir,...

Macht Stress dick? Die Antwort lautet hier leider: Ja! Stress kann zur Gewichtszunahme führen. Wir...

Pulver oder Kapseln - Was ist besser?

Nicht nur das WAS ist in puncto Nahrungsergänzungsmittel für viele Frauen eine relevante Frage, sondern auch das...

Nicht nur das WAS ist in puncto Nahrungsergänzungsmittel für viele Frauen eine relevante Frage, sondern...

Sonnenschutz zum Essen: Vitamin A und Carotinoide

Strahlende, natürlich gebräunte Haut, die aussieht, wie von der Sonne geküsst – wer wünscht sich das nicht?...

Strahlende, natürlich gebräunte Haut, die aussieht, wie von der Sonne geküsst – wer wünscht sich...

Echt satt oder nur Appetit? So funktioniert Sättigung

Vom ersten Bissen bis zum zufriedenen Seufzer – entdecke, was dein Sättigungsgefühl wirklich steuert und wie du...

Vom ersten Bissen bis zum zufriedenen Seufzer – entdecke, was dein Sättigungsgefühl wirklich steuert und...

10 Tipps für ein starkes, natürliches Sättigungsgefühl

Hunger ist der beste Grund zum Essen. Doch häufig essen wir auch, wenn wir satt sind -...

Hunger ist der beste Grund zum Essen. Doch häufig essen wir auch, wenn wir satt...

Die perfekte Kniebeuge – So stärkst du dich ab 40

Die Kniebeuge ist mehr als nur eine Übung für Beine und Po – sie ist dein tägliches...

Die Kniebeuge ist mehr als nur eine Übung für Beine und Po – sie ist...

10 Verdauungstipps für den Urlaub: So bleibt dein Bauch auch unterwegs entspannt

Die schönste Zeit im Jahr – und du quälst dich mit Verstopfungen oder einem Blähbauch. Damit bist...

Die schönste Zeit im Jahr – und du quälst dich mit Verstopfungen oder einem Blähbauch....

Was ist die Perimenopause?

Peri-was? Wenn Du das Wort Perimenopause noch nie gehört hast: Das geht vielen so.Wir klären auf, was...

Peri-was? Wenn Du das Wort Perimenopause noch nie gehört hast: Das geht vielen so.Wir klären...

Erschöpfung in den Wechseljahren: Was jetzt hilft

Müde, erschöpft und antriebslos? Viele Frauen ab 40 fühlen sich ausgelaugt. Grund dafür können die Wechseljahre sein....

Müde, erschöpft und antriebslos? Viele Frauen ab 40 fühlen sich ausgelaugt. Grund dafür können die...

Histaminintoleranz: Ursachen, Symptome und Behandlung

Plötzlich unangenehme Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel? Vielleicht steckt eine Histaminintoleranz dahinter. Diese ist in den Wechseljahren häufig,...

Plötzlich unangenehme Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel? Vielleicht steckt eine Histaminintoleranz dahinter. Diese ist in den...

Face Yoga: 7 effektive Übungen für straffe Gesichtshaut

Straffere Haut, definierte Konturen und weniger Falten – und das ganz ohne OP. Der Trick heisst Face...

Straffere Haut, definierte Konturen und weniger Falten – und das ganz ohne OP. Der Trick...

Ernährung für hormonelle Balance