Magazin

Rapsöl unter Beschuss: Was die Wissenschaft wirklich dazu sagt

Rapsöl soll plötzlich Entzündungen fördern, ein „Industrieöl" sein, voller Gentechnik stecken? Wir haben uns die fünf grössten...

Rapsöl soll plötzlich Entzündungen fördern, ein „Industrieöl" sein, voller Gentechnik stecken? Wir haben uns die...

Schlafprobleme? Diese Tipps unserer Expertin helfen!

Schlafprobleme sind wahrlich keine Seltenheit. Die Mehrheit kämpft – ganz besonders in den Wechseljahren – mit Schlafproblemen....

Schlafprobleme sind wahrlich keine Seltenheit. Die Mehrheit kämpft – ganz besonders in den Wechseljahren –...

Bitte mehr Bitterstoffe

Bitterstoffe entlasten Magen, Darm, und Leber. Und sind damit unentbehrlich für eine gesunde Ernährung. Wenn Du Bitterstoffe...

Bitterstoffe entlasten Magen, Darm, und Leber. Und sind damit unentbehrlich für eine gesunde Ernährung. Wenn...

Hormontherapie in den Wechseljahren

In vielen Ratgebern zum Thema Wechseljahre wird sie angeboten und auch in der Arztpraxis oft empfohlen: die...

In vielen Ratgebern zum Thema Wechseljahre wird sie angeboten und auch in der Arztpraxis oft...

Konzentration, Gehirn-Gesundheit & Wechseljahre

Probleme mit Konzentration, Erinnerungsvermögen und klarem Denken - kurz Gehirnnebel oder Brain Fog sind häufig in der...

Probleme mit Konzentration, Erinnerungsvermögen und klarem Denken - kurz Gehirnnebel oder Brain Fog sind häufig...

Igelstachelbart Pilz: Stärkender Vitalpilz

Vitalpilze wie der Igelstachelbart unterstützen unser Immunsystem und wirken Entzündungen entgegen. Dank ihrer adaptogenen Eigenschaften wirken sie...

Vitalpilze wie der Igelstachelbart unterstützen unser Immunsystem und wirken Entzündungen entgegen. Dank ihrer adaptogenen Eigenschaften...

Phytoöstrogene – Pflanzenstoffe mit Hormonwirkung

Depressionen und Angstzustände

Müdigkeit und Energiemangel bis hin zu unerklärbarer Traurigkeit und diffusen Ängsten. Die Hormonänderungen der Wechseljahre können zu...

Müdigkeit und Energiemangel bis hin zu unerklärbarer Traurigkeit und diffusen Ängsten. Die Hormonänderungen der Wechseljahre...

Zähne und Wechseljahre: Warum dein Mund jetzt mehr Aufmerksamkeit braucht

Trockener Mund, empfindliches Zahnfleisch, Geschmack plötzlich anders? Keine Sorge, das ist keine schlechte Pflege – das sind...

Trockener Mund, empfindliches Zahnfleisch, Geschmack plötzlich anders? Keine Sorge, das ist keine schlechte Pflege –...

Cortisol senken in den Wechseljahren – was Frauen ab 40 wirklich hilft

Cortisol gilt oft als der grosse Schurke. Doch so einfach ist es nicht – das Stresshormon ist...

Cortisol gilt oft als der grosse Schurke. Doch so einfach ist es nicht – das...

Abnehmspritze in den Wechseljahren: Was du wissen solltest, bevor du dich entscheidest

Einfach per Spritze abnehmen, das klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Wir erklären, wie Abnehmspritzen...

Einfach per Spritze abnehmen, das klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Wir erklären,...

Grüner wirds nicht: Rezepte mit Energie Grünzeug

Klassisch geshaked ist Energie Grünzeug schon lecker. Doch mit diesen Rezepten und Ideen bringst du noch mehr...

Klassisch geshaked ist Energie Grünzeug schon lecker. Doch mit diesen Rezepten und Ideen bringst du...

Gesunde Routinen für hormonelle Balance