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WOMEN IN BALANCE BUCH

Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann

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Dieses Buch begleitet dich durch die Veränderungen in deinem Körper während und nach den Wechseljahren. Da wir fast 50% unseres Lebens in der Peri- und Postmenopause verbringen, ist es wichtig, gut informiert zu sein.

✓ Effektive Tipps gegen die "Meno-Mitte"
✓ Methoden für ein gesundes Darm-Wohlgefühl
✓ Lösungen gegen schmerzende Gelenke
✓ Optimale Nährstoffe für Herz und Blutdruck
✓ Top-Wirkstoffe für schöne Haut

Die zahlreichen Rezepte und Übungen in diesem Buch zeigen dir, wie du mit kleinen Schritten täglich dein Wohlbefinden und deine Energie verbessern kannst.

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praxisnahes Wissen und Rezepte

Die zahlreichen Rezepte und Übungen in diesem Buch verbessern dein Wohlbefinden und deine Energie und zeigen, wie einfach es sein kann, sich mit kleinen Schritten täglich gut und fit zu fühlen.

WARUM SOLLTE JEDE FRAU DIESES BUCH ZU HAUSE HABEN?

Die Wechseljahre haben ein echtes Imageproblem. Oft wird diese Lebensphase einfach durchgestanden, ohne darüber zu sprechen oder umfassende Unterstützung zu erhalten. Doch genau hier setzt dieses Buch an.

Es bietet Frauen das notwendige Wissen, um die Veränderungen in ihrem Körper während und nach den Wechseljahren zu verstehen, und liefert praktische Lösungsansätze für die 10 häufigsten Symptome. Alltagstaugliche Tipps, Übungen und Rezepte fungieren als Kompass durch diese spannende Lebensphase und ermöglichen ein energievolles Lebensgefühl bis ins hohe Alter. Dieses Buch ist daher ein unverzichtbares Nachschlagewerk für die Menopause und weibliche Langlebigkeit.

Was unsere Kundinnen sagen

"Ganz einfach veranschaulicht. Nicht zu viel, nicht zu wenig. Man kann sich seine Themen raussuchen."

Kerstin R.

"Dieses Buch ist jetzt noch eine Bereicherung, weil so schön erklärt wird, was in den Wechseljahren passiert, dass man viel besser versteht, was im Körper los ist und wie man sich selbst helfen kann."

Ela K.

"Ich bin so dankbar, dass ich jetzt diesen Ratgeber an meiner Seite habe und ich bin mir sicher, dass viele Frauen davon profitieren werden."

Regina M.

"Mein ganzes Leben hat sich durch XbyX tatsächlich geändert. Ich rate jeder Frau: belest euch."

Alexandra F.

"Ich habe es sehr sehr schnell verschlungen und werde auch das ein oder andere Rezept ausprobieren."

Franziska M.

"Das Kapitel fünf, Hitzewallungen, hat mich besonders interessiert, da ich betroffen bin."

Petra S.

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