Magazin

Die beste Ernährung bei Hitzewallungen

Die beste Ernährung bei Hitzewallungen

Mit unserer Ernährung können wir Stärke und Auftreten von Hitzewallungen beeinflussen. Und mit einigen Lebensmitteln lassen sich...
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Griffkraft trainieren: Stark und gesund im Alter

Griffkraft trainieren: Stark und gesund im Alter

Die Griffkraft ist ein Maß dafür, wie stark die Muskeln deiner Hände, Handgelenke und Unterarme sind. Doch...
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Postmenopause: Die letzte Phase der Wechseljahre

Postmenopause: Die letzte Phase der Wechseljahre

Nach der letzten Blutung sind die Wechseljahre vorbei? Mitnichten. Jetzt startet die spannende Phase der Postmenopause und...
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Östrobolom: Der Darm und die Östrogene

Östrobolom: Der Darm und die Östrogene

Der Darm ist für die Verdauung zuständig. Das ist klar! Aber wusstest du, dass er auch an...
Der Darm ist für die Verdauung zuständig. Das ist klar! Aber wusstest du, dass er...
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Herzrasen und Herzstolpern in den Wechseljahren

Herzrasen und Herzstolpern in den Wechseljahren

Das Herz rast und der Puls beschleunigt sich blitzartig. In den Wechseljahren leiden viele Frauen unter Herzrasen,...
Das Herz rast und der Puls beschleunigt sich blitzartig. In den Wechseljahren leiden viele Frauen...
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Wechseljahre Test: Bin ich in den Wechseljahren?

Wechseljahre Test: Bin ich in den Wechseljahren?

Kann ich testen, ob ich in den Wechseljahren bin und wenn ja wie? Welche Wege gibt es,...
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Osteoporose und Wechseljahre

Osteoporose und Wechseljahre

Das Hinterlistige am Verlust der Knochendichte – der Osteopenie oder Osteoporose – ist, dass sie heimlich still...
Das Hinterlistige am Verlust der Knochendichte – der Osteopenie oder Osteoporose – ist, dass sie...
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Stress und die Wechseljahre

Stress und die Wechseljahre

Stress verstärkt viele Symptome der Wechseljahre. Neben Östrogen spielen während der Wechseljahre die Stress-Hormone eine besondere Rolle.
Stress verstärkt viele Symptome der Wechseljahre. Neben Östrogen spielen während der Wechseljahre die Stress-Hormone eine...
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Scheidenpilz – Ursachen, Symptome und Behandlung

Scheidenpilz – Ursachen, Symptome und Behandlung

Der Scheidenpilz ist mit Abstand die häufigste gynäkologische Erkrankung. Wohl jede Frau hatte schon einmal das “Vergnügen”...
Der Scheidenpilz ist mit Abstand die häufigste gynäkologische Erkrankung. Wohl jede Frau hatte schon einmal...
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Die Hormone der Frau

Die Hormone der Frau

Es sind die Hormone! Klar, oft. Aber nicht immer. Aber was heißt das überhaupt? Was machen die...
Es sind die Hormone! Klar, oft. Aber nicht immer. Aber was heißt das überhaupt? Was...
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Trockenbürsten – Anleitung fürs perfekte Körperpeeling

Trockenbürsten – Anleitung fürs perfekte Körperpeeling

Trockenbürsten sorgt für geschmeidige Haut und neue Strahlkraft – und das in nur fünf Minuten! Erfahre hier,...
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Brain Fog - So bekommst du wieder mehr Fokus

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Brain Fog, auch bekannt als Gehirnnebel, ist ein Phänomen, das zahlreiche Frauen in den Wechseljahren betrifft. Man...
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