Magazin

“Mit 44 erkannte ich mich nicht wieder”: Verenas Weg durch die Perimenopause

Mit 44 fühlte sich Verena fremd im eigenen Körper. Wie sie durch Wissen, die richtige Routine und...

Mit 44 fühlte sich Verena fremd im eigenen Körper. Wie sie durch Wissen, die richtige...

Prämenopause: Warum diese Wechseljahresphase eigentlich keine ist

Prämenopause, Perimenopause, Menopause, Postmenopause: Diese Einteilung der Wechseljahre begegnet uns immer wieder – in Magazinen, Gesundheitsportalen und...

Prämenopause, Perimenopause, Menopause, Postmenopause: Diese Einteilung der Wechseljahre begegnet uns immer wieder – in Magazinen,...

Die besten Mixer für gesunde Smoothies

Der Mixer macht den Unterschied: Ein Hochleistungsmixer holt das Beste aus deinen Zutaten.

Blutzucker-Experimente und Top 5 Blutzucker-Hacks

Was passiert nach verschiedenen Mahlzeiten mit dem Blutzucker? Welche Auswirkungen haben Alkohol, Sport, Stress und Fieber auf...

Was passiert nach verschiedenen Mahlzeiten mit dem Blutzucker? Welche Auswirkungen haben Alkohol, Sport, Stress und...

Unsere Hormondrüsen und ihre Hormone

Hormone beeinflussen uns nicht nur in den Wechseljahren. Die circa 1000 Hormone sind überlebenswichtig für unseren Körper.

Hormone beeinflussen uns nicht nur in den Wechseljahren. Die circa 1000 Hormone sind überlebenswichtig für...

Sind das auch die Wechseljahre?

Was sind die Wechseljahre eigentlich? Hitzewallungen und das war’s? Weit verfehlt. Die Wechseljahre gehen mit vielen anderen,...

Was sind die Wechseljahre eigentlich? Hitzewallungen und das war’s? Weit verfehlt. Die Wechseljahre gehen mit...

Exkurs: Ernährung und Menopause

Unser kleiner wissenschaftlicher Exkurs, gibt einen Einblick, inwieweit Ernährung den Start der Menopause, ihre Symptome und ganz...

Unser kleiner wissenschaftlicher Exkurs, gibt einen Einblick, inwieweit Ernährung den Start der Menopause, ihre Symptome...

Zu alt, um was Neues zu lernen?

Nein, auf keinen Fall! "Dafür bin ich schon zu alt" ist ein Satz, der mich regelmässig richtig...

Nein, auf keinen Fall! "Dafür bin ich schon zu alt" ist ein Satz, der mich...

Energie Booster: Vitalstoffe für den Energie Kick

Müde, unmotiviert, schlapp - Probleme morgens in die Gänge zu kommen?

Ab wann startet die Perimenopause?

Die Perimenopause bezieht sich auf die 4-10 Jahre hormoneller Veränderungen, die der letzten Menstruation vorausgehen. Die meisten Frauen...

Die Perimenopause bezieht sich auf die 4-10 Jahre hormoneller Veränderungen, die der letzten Menstruation vorausgehen. Die...

Hast Du noch alle? Welche Tassen nicht in die Küche gehören.

Ich weiss nicht mehr, warum, aber ich kann mich genau an das Bild erinnern: mir war meine...

Ich weiss nicht mehr, warum, aber ich kann mich genau an das Bild erinnern: mir...

Wieso Umkleidekabinen manchmal die besten Freunde sind

Es war einer dieser Spiegel in einer Umkleidekabine. Was man zuhause durch eine geschickte Eindrehung vorm Spiegel...

Es war einer dieser Spiegel in einer Umkleidekabine. Was man zuhause durch eine geschickte Eindrehung...

Gesunde Routinen für hormonelle Balance