Magazin

„Rheuma“ – der Name dieser Krankheit ist wohl jeder ein Begriff. Doch was ist eigentlich Rheuma? Wodurch...

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Guter Schlaf entsteht durch das Zusammenspiel vieler Faktoren. Ein ganz entscheidender ist deine Ernährung. Erfahre, mit welchen...

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Aber nicht nur dann. HIIT - kurz für Hoch Intensives Intervall Training - ist das perfekte Training...

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Du hast die XbyX Produkte im Schrank stehen, bist aber noch etwas unsicher, wie und wann du...

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Kann ich testen, ob ich in den Wechseljahren bin und wenn ja wie? Welche Wege gibt es,...

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Das Hinterlistige am Verlust der Knochendichte – der Osteopenie oder Osteoporose – ist, dass sie heimlich still...

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Präbiotika sind ein echter Booster für deine Darmgesundheit. Wir verraten dir, warum Präbiotika so wichtig für einen...

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XbyX steht für: Pro-Age Passion, wirkungsvolle Produkte, Menopause-Aufklärung und Female Empowerment. Zwar werden diese Botschaften auch durch...

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Fette sind essentiell für den Körper - aber nicht alle Fette sind auch gesund. Diese Fette sind...

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Adaptogene etablieren sich zunehmend für ihre ausgleichende Wirkung. Was sind Adaptogene und wie wirken sie?

Unser Darm ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Einen grossen Anteil an unserer Darmgesundheit hat...

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Bist du eine Naschkatze? Eher süss als bitter? Dann wird es Zeit, bitter zu lernen. Denn ein...

Bist du eine Naschkatze? Eher süss als bitter? Dann wird es Zeit, bitter zu lernen....

Ernährung für hormonelle Balance