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Muskeln aufbauen, gleichzeitig Fett verbrennen und das noch in den Alltag integrieren? Klappt! Kombinierte Kraftübungen sind die...

Muskeln aufbauen, gleichzeitig Fett verbrennen und das noch in den Alltag integrieren? Klappt! Kombinierte Kraftübungen...

Die Diagnose Bluthochdruck erwischt viele Frauen nach der Menopause eiskalt. Dabei ist sie ab jetzt keine Seltenheit...

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Warum ist Soja so umstritten? Ist es nun gut oder schlecht für mich – gesund oder ungesund?...

Warum ist Soja so umstritten? Ist es nun gut oder schlecht für mich – gesund...

Beim Begriff Ayurveda denken die meisten Menschen wohl zuerst an Massagen mit richtig viel Öl. Aber hinter...

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Gerade bei schönem Wetter ist es toll, die Laufschuhe zu schnüren. Das ist gut für die Gesundheit...

Gerade bei schönem Wetter ist es toll, die Laufschuhe zu schnüren. Das ist gut für...

Blähungen, Durchfall, Verstopfung – klares Zeichen, dass der Darm Unterstützung braucht. Aber wusstest du auch, dass Hautprobleme...

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Möchtest du deiner Darmbalance, deinem Bauchgefühl und deinem Immunsystem etwas Gutes tun? Dann probiere Darm Kultur, unser...

Möchtest du deiner Darmbalance, deinem Bauchgefühl und deinem Immunsystem etwas Gutes tun? Dann probiere Darm...

Der Darm kann weit mehr als nur verdauen. Unser größtes inneres Organ steuert enorm viele Prozesse. Wir...

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100.000 Milliarden Kleinstlebewesen bilden in unserem Körper das Mikrobiom – das sind rund 100 Mal mehr Bakterien...

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Serotonin und Dopamin mit der Ernährung erhöhen? Das geht! Wie? Genau das verraten wir dir in diesem...

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Adaptogene Pflanzen erhöhen die Fähigkeit unseres Körpers in Balance zu kommen. Genau diese Eigenschaften passen perfekt zu...

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Ernährung für hormonelle Balance