Magazin

Erste Hilfe für Männer: Die Frau in den Wechseljahren

Ein hilfreicher Guide: Echtes Wechseljahres-Wissen kurz und knackig erklärt. Hier erfährst du, wie du mit deiner Liebsten...

Ein hilfreicher Guide: Echtes Wechseljahres-Wissen kurz und knackig erklärt. Hier erfährst du, wie du mit...

Hormontherapie in den Wechseljahren

In vielen Ratgebern zum Thema Wechseljahre wird sie angeboten und auch in der Arztpraxis oft empfohlen: die...

In vielen Ratgebern zum Thema Wechseljahre wird sie angeboten und auch in der Arztpraxis oft...

Konzentration, Gehirn-Gesundheit & Wechseljahre

Probleme mit Konzentration, Erinnerungsvermögen und klarem Denken - kurz Gehirnnebel oder Brain Fog sind häufig in der...

Probleme mit Konzentration, Erinnerungsvermögen und klarem Denken - kurz Gehirnnebel oder Brain Fog sind häufig...

Depressionen und Angstzustände

Müdigkeit und Energiemangel bis hin zu unerklärbarer Traurigkeit und diffusen Ängsten. Die Hormonänderungen der Wechseljahre können zu...

Müdigkeit und Energiemangel bis hin zu unerklärbarer Traurigkeit und diffusen Ängsten. Die Hormonänderungen der Wechseljahre...

Cortisol senken in den Wechseljahren – was Frauen ab 40 wirklich hilft

Cortisol gilt oft als der grosse Schurke. Doch so einfach ist es nicht – das Stresshormon ist...

Cortisol gilt oft als der grosse Schurke. Doch so einfach ist es nicht – das...

Was ist die Perimenopause?

Peri-was? Wenn Du das Wort Perimenopause noch nie gehört hast: Das geht vielen so.Wir klären auf, was...

Peri-was? Wenn Du das Wort Perimenopause noch nie gehört hast: Das geht vielen so.Wir klären...

Erschöpfung in den Wechseljahren: Was jetzt hilft

Müde, erschöpft und antriebslos? Viele Frauen ab 40 fühlen sich ausgelaugt. Grund dafür können die Wechseljahre sein....

Müde, erschöpft und antriebslos? Viele Frauen ab 40 fühlen sich ausgelaugt. Grund dafür können die...

Schilddrüse und die Wechseljahre

Die Schilddrüse ist ein kleines Organ in Form eines Schmetterlings und spielt besonders in den Wechseljahren eine...

Die Schilddrüse ist ein kleines Organ in Form eines Schmetterlings und spielt besonders in den...

Eisenmangel und Anämie – Was tun?

Starke Erschöpfung ist eines der häufigsten Anzeichen von Eisenmangel. Welche weiteren Symptome es gibt, was die Ursachen...

Starke Erschöpfung ist eines der häufigsten Anzeichen von Eisenmangel. Welche weiteren Symptome es gibt, was...

Libidoverlust - Was tun bei sexueller Unlust?

Libidoverlust – wir gehen den Ursachen nach und haben Tipps, die bei der Luststeigerung in den Wechseljahren...

Libidoverlust – wir gehen den Ursachen nach und haben Tipps, die bei der Luststeigerung in...

Die beste Ernährung bei Hitzewallungen

Mit unserer Ernährung können wir Stärke und Auftreten von Hitzewallungen beeinflussen. Und mit einigen Lebensmitteln lassen sich...

Mit unserer Ernährung können wir Stärke und Auftreten von Hitzewallungen beeinflussen. Und mit einigen Lebensmitteln...

Griffkraft trainieren: Stark und gesund im Alter

Die Griffkraft ist ein Maß dafür, wie stark die Muskeln deiner Hände, Handgelenke und Unterarme sind. Doch...

Die Griffkraft ist ein Maß dafür, wie stark die Muskeln deiner Hände, Handgelenke und Unterarme...

Gesunde Routinen für hormonelle Balance