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Die 5 besten Adaptogene für die Wechseljahre

Die 5 besten Adaptogene für die Wechseljahre

Adaptogene Pflanzen erhöhen die Fähigkeit unseres Körpers in Balance zu kommen. Genau diese Eigenschaften passen perfekt zu...
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Mönchspfeffer bei PMS und in den Wechseljahren

Mönchspfeffer bei PMS und in den Wechseljahren

Mönchspfeffer – wohl kaum eine Heilpflanze wird im Bereich der Frauengesundheit öfter verordnet. Zurecht? Wir schauen uns...
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Kräuter und Gewürze - Klein aber OHO!

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Die Natur ist an so vielen Punkten unsere beste Verbündete, wenn es um unsere Gesundheit geht! Mit...
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Omega 3: Gesundes Fett für Herz, Gehirn & Co.

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Ohhhhh Omega – wie schön – für so ziemlich jede Faser des Körpers in so ziemlich jedem...
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Vitamin D für Frauen im Überblick

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Aufgrund der vielfältigen Wirkungen von Vitamin D auf Knochen, Hormone, Stimmung und Immunsystem sollte jede Frau auf...
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Ashwagandha: Wirkung und Anwendung

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Ashwagandha ist ein wahres Multitalent für Frauen in der Lebensmitte - egal ob Wechseljahre oder andere hormonelle...
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Kollagen Guide: Was ist Kollagen und wofür ist es gut?

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Geht es um Schönheit, den gewissen Glow von Haut und Haaren oder geschmeidige Gelenke taucht sehr häufig...
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