DEIN PAKET FÜR einen erholsamen Schlaf
Mit unserem perfekt abgestimmten Schlaf Set steht erholsamem und regenerierendem Schlaf nichts mehr im Wege. Geniesse entspannte Nächte und ein erfrischtes Aufwachen.
Pflanzenextrakt
Schlaf Schön ohne Melatonin
Schöner Schlaf und erholsame Nächte
Schlaf Schön fördert auf natürliche Weise den Schlaf. Für einen entspannten Schlaf, regenerierende Nachtruhe und erholtes Aufwachen.
Effektive Wirkstoff-Formel
Für einen erholsamen Schlaf haben wir Glycin, Melisse, Kamille, Passionsblume, GABA, Lavendel und Safran in einem einzigartigen Pulver kombiniert. Wie immer, ohne unnötige Zusätze.
Pflanzenextrakt
Ganz Gelassen
Gelassen & positiv gestimmt
Entspannt meistert sich dein Alltag um einiges leichter! Folsäure, Niacin (B3) und B12 unterstützen Nervensystem und Psyche.¹ Abends vor dem Schlafengehen gibt dir Ganz Gelassen die nötige Entspannung und beruhigt den Geist.
Dein Weg zu Ausgeglichenheit und mentaler Balance
B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
Dein Schutz gegen Stress
Riboflavin (Vitamin B2) trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Einzigartige Kombination
Die Aminosäuren L-Theanin aus grünem Tee und L-Tryptophan wirken in Synergie mit dem Adaptogen Ashwagandha.
Kissen- und Raumspray
Lavendel Traum
Entspannend & beruhigend
Ätherische Öle wie Lavendel werden häufig zur Entspannung und Beruhigung eingesetzt. Und sie zeigen ebenfalls sanfte Effekte in Puncto Schlafqualität²!
Wohliger Dreiklang aus Lavendel, Bergamotte & Zirbelkiefer
Der blumig-intensive Lavendelduft wirkt beruhigend und entspannend und fördert den Schlaf.
Der Bergamotte-Duft entstammt den Fruchtschalen des immergrünen Bergamotte Zitrusbaumes. Ihr frischer Zitrusduft baut Spannungen ab und löst Ängste.
Der leicht holzige Zirbelkiefer-Duft fördert Ruhe und Gelassenheit, somit auch guten Schlaf und Entspannung.
Ratgeber
Schlaf Guide
Für erholsame Nächte
Unser umfangreicher, 64-seitiger Schlaf Guide hilft dir, deinen Schlaf zu verbessern.
Du erfährst, was Nachts im Körper passiert, wie viel Schlaf gesund ist und wie die Hormone den Schlaf beeinflussen. Inklusive Fahrplan für süsse Träume, Rezepte, Schlaftagebuch, Checklisten und zahlreiche Tipps für bessere Schlafqualität.
Schlafaudios
Einschlaf Audios
10 traumhaufte Audio-Reisen helfen dir dabei, das Gedankenkarrussell abends still stehen zu lassen.
Mithilfe von Einschlafmeditationen, Relax-Sounds, Autogenem Training, Atem-Entspannungen und Traumreisen kannst du dein Stress und deine Sorgen loslassen - für eine tiefe und erholsame Nachtruhe.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Wie sollte ich Schlaf Schön ohne Melatonin und Ganz Gelassen miteinander kombinieren?
Probiere diese zwei wunderbaren Möglichkeiten aus und spüre, welche Routine dich besser schlafen lässt:
- Tag & Nacht: Morgens Ganz Gelassen (nach einem entspannten Tag kommt man abends auch besser zur Ruhe) – Abends Schlaf Schön (fürs entspannte Schlafen)
- Power-Duo: Nimm beide gemeinsam circa 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen. Am besten als Shot: Wasser in den Shaker und jeweils eine Portion dazu. Shaken, trinken, schlafen.
Wie kann ich guten Schlaf noch unterstützen?
Finde zuerst heraus, wo dein Schlafproblem liegt: Hast du Probleme einzuschlafen? Findest du nach nächtlichem Aufwachen nicht wieder gut in den Schlaf? Liegst du ab 4 Uhr mit innerer Unruhe, Ängsten und Gedankenkarussell hellwach im Bett?
Je nachdem, was dich nicht schlafen lässt, wählst du dann die verschiedenen Ansätze, um wieder zu einer langen und erholsamen Nachtruhe zu finden.
Wichtige Grundlage ist eine sorgsame Schlafhygiene: Dunkel, ruhig & kühl, kein Blaulicht & keine Elektronik. Aber auch Matratze, Bettwäsche und sogar die Schlafkleidung spielen eine Rolle. Und natürlich hat das, was du tagsüber tust – gesund essen, Sport & Bewegung, Stresslevel und Abbau von Stress – ebenfalls einen Effekt darauf, wie gut die Nacht wird.
¹ Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und der psychischen Funktion bei. Vitamin B12 trägt zur normalen psychischen Funktion und einem normalen Energiestoffwechsel bei.
² Lavender essential oil on postmenopausal women with insomnia: Double-blind randomized trial, Complement Ther Med. 2021 Jun;59:102726. doi: 10.1016/j.ctim.2021.102726